Das Bild zeigt ein schreiender Junge in Emotionen

Tipps für Eltern mit hyperaktiven Kindern

Tipps für Eltern mit hyperaktiven Kindern Als Elternteil eines hyperaktiven Kindes kann der Alltag oft eine Herausforderung sein. Die ständige Energie und Impulsivität des Kindes können anstrengend und manchmal auch überwältigend sein. Aber keine Sorge, du bist nicht allein. Viele Eltern haben mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen und es gibt viele hilfreiche Tipps und Strategien,…

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Einfache Anleitung zur Transformation von negativen Glaubenssätzen

Einfache Anleitung zur Transformation von negativen Glaubenssätzen Negativer Glaubenssätze können uns in vielen Bereichen unseres Lebens blockieren und uns davon abhalten, unsere Ziele zu erreichen. Sie sind tief verwurzelte Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen oder die Welt im Allgemeinen haben. Oftmals sind sie seit unserer Kindheit in uns verankert und beeinflussen unser…

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Entdecke die Kraft der Zukunftsresilienz

Entdecke die Kraft der Zukunftsresilienz: Strategien zur Förderung von persönlichem Wachstum und Anpassungsfähigkeit Die Welt verändert sich in einer rasanten Geschwindigkeit und schon heute sind wir mit neuen, oft unvorhergesehenen Herausforderungen konfrontiert. Eine hohe Zukunftsresilienz ist daher unerlässlich, um mit diesen Herausforderungen umzugehen und langfristig erfolgreich zu sein. Doch was bedeutet Zukunftsresilienz überhaupt und wie…

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Die Auswirkungen von unbehandelten Traumata auf unsere Psyche

Die Auswirkungen von unbehandelten Traumata auf unsere Psyche Traumata sind tiefgreifende Erlebnisse, die unser Leben stark beeinflussen können. Wenn wir ein traumatisches Ereignis nicht verarbeiten können, kann es langfristige Auswirkungen auf unsere Psyche haben. In diesem Blogbeitrag werden wir uns die Auswirkungen von unbehandelten Traumata genauer ansehen und wie wir lernen können, damit umzugehen. Entwicklung…

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Biofeedback was ist das genau?

Biofeedback was ist das genau? Ein kinesiologischer Test ist eine Technik, die von vielen alternativen Heilpraktikern verwendet wird. Diese Technik soll dabei helfen, bestehende körperliche Symptome oder Probleme zu lösen. Doch wie genau funktioniert ein kinesiologischer Test? In diesem Artikel möchte ich Idieser Technik auf den Grund gehen und zeigen, wie intelligent unser Körper eigentlich…

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Hamster im Hamsterrad

Hamster im Hamsterrad Kennst du das Gefühl, wenn du nach einem stressigen Arbeitstag abends todmüde ins Bett fällst und morgens genauso erschöpft wieder aufwachst? Deine Freizeit und Beziehungen sind schon lange auf Eis gelegt und du fragst dich immer wieder nach dem Sinn in deinem Leben? Du merkst plötzlich, dass du in deinem eigenen Hamsterrad…

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Wie neurolinguistisches Coaching unser Gehirn positiv beeinflusst

Wie neurolinguistisches Coaching unser Gehirn positiv beeinflusst In den letzten Jahren haben neurolinguistisches Programmieren (NLP) und Coaching an Popularität gewonnen. Zusammen bieten sie ein mächtiges Werkzeug zur Verbesserung unseres geistigen Wohlbefindens und unserer Fähigkeit, Ziele zu erreichen. Neurolinguistisches Coaching verbindet die Techniken des NLP mit einem Coaching-Ansatz, um tiefgreifende Veränderungen im Denken und Verhalten zu…

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Ein Leitfaden für Mütter zur Erkennung und Bewältigung von Panikattacken

Ein Leitfaden für Mütter zur Erkennung und Bewältigung von Panikattacken Als Mutter haben das Wohlbefinden und die psychische Gesundheit Ihrer Kinder für Sie immer oberste Priorität. Leider haben viele junge Menschen mit Angstzuständen und Panikattacken zu kämpfen, die sowohl für die Eltern als auch für das Kind körperlich und emotional verheerend sein können. Panikattacken treten…

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Achtsamkeit schulen für Kinder in 7 Schritten – Wie Eltern ihren Kindern helfen können, Selbstliebe und Präsenz zu entwickeln

Achtsamkeit schulen für Kinder in 7 Schritten – Wie Eltern ihren Kindern helfen können, Selbstliebe und Präsenz zu entwickeln Achtsamkeit und Meditation können nicht nur Erwachsenen helfen, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und innere Kraft zu finden, sondern auch Kindern. Studien zeigen, dass Kinder, die achtsame Praktiken erlernen, eine verbesserte emotionale Regulation, Konzentration…

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Mental Load im Familienalltag

Mental Load im Familienalltag Kennst du das als Mama oder Papa? Unzählige To-Do’s in deinem Kopf machen sich immer wieder bemerkbar und es schreit fast unaufhörlich in dir was du alles noch zu erledigen hast? Daran muss ich heute unbedingt noch denken und dies darf ich auf keinen Fall vergessen! Morgen steht doch noch dieser…

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Wie Reittherapie die kraftvolle Verbindung zwischen Kindern mit ADHS und Pferden fördert

Wie Reittherapie die kraftvolle Verbindung zwischen Kindern mit ADHS und Pferden fördert Es ist kein Geheimnis, dass Kinder mit ADHS täglich vor Herausforderungen stehen. Die Symptome dieser Erkrankung, wie Hyperaktivität und geringe Konzentrationsspanne, können das tägliche Leben dieser Kinder und ihrer Familien erschweren. Es gibt jedoch eine Therapiemöglichkeit, die vielen Kindern mit ADHS unterstützt –…

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Angst bei Kindern: Wie Sie Ihrem Kind helfen, resiliente Gefühle zu entwickeln

Angst bei Kindern: Wie Sie Ihrem Kind helfen, resiliente Gefühle zu entwickeln Als Eltern wollen wir nur das Beste für unsere Kinder. Wir möchten ihnen helfen, glücklich und erfolgreich zu sein. Aber manchmal können Kinder von Ängsten überwältigt werden, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen können, Stress zu bewältigen. Ängste können die Entwicklung von Kindern behindern und…

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Wingwave® EMDR Coaching was ist das?

Wingwave® EMDR Coaching was ist das? Wingwave-Coaching ist eine Form des ganzheitlichen Coachings, die Menschen dabei hilft, Stress und Ängste abzubauen. Durch den Einsatz von Techniken wie neurolinguistischem Programmieren, kognitiver Verhaltenstherapie und psychodynamischem Verständnis kann Wingwave® Menschen dabei helfen, die Ursache für ihren Stress und ihre Ängste zu erkennen, und ihnen dann Strategien zur Bewältigung…

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Warum pferdegestützte Coachings so einzigartig sind

Warum pferdegestützte Coachings so einzigartig sind Zwischendurch werde ich von Menschen gefragt, was genau ein pferdegestütztes Coaching ist und in welchen Bereichen ein solches Coaching Sinn macht. Es gibt durchaus gute Gründe dafür, warum pferdegestützte Coachings so effektiv sind und genau darüber möchte ich heute meinen ersten Blogartikel schreiben. Auch ich verlasse hier gerade meine…

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Verkörperung verstehen: Was ist mit Embodiment gemeint?

Verkörperung verstehen: Was ist mit Embodiment gemeint? Immer mehr hören wir den Begriff „Embodiment“ in vielerlei Kontexten. Aber was bedeutet es eigentlich? In der modernen Gesellschaft, in der wir uns mit unseren Körpern auseinandersetzen, ist das Konzept von Embodiment ein wichtiger Aspekt. Es ist ein multidisziplinäres Konzept, das durch viele Forschungsbereiche wie Philosophie, Psychologie, Kognitionswissenschaften…

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Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz in 10 Schritten steigern können

Wie Sie Ihre emotionale Intelligenz in 10 Schritten steigern können Gefühle und Beziehungen sind grundlegende Bestandteile unseres Lebens, und doch vernachlässigen wir sie so oft. Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre emotionale Intelligenz zu steigern? Möchten Sie eine engere Verbindung zu anderen Menschen aufbauen? Emotionen zu verstehen und zu managen ist ein mächtiges Werkzeug, das uns…

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Wie du dich SOFORT selber aus einer negativen Situation herausholen kannst möchte ich dir heute zeigen. Vielleicht kennst du das.

Wie du dich SOFORT selber aus einer negativen Situation herausholen kannst möchte ich dir heute zeigen. Vielleicht kennst du das. Stell dir vor, du stehst auf, die Sonne scheint, du spürst die warmen Sonnenstrahlen und du fühlst dich einfach ruhig und wohlgesinnt. Aber wie fühlst du dich, wenn du aufstehst und stattdessen regnet und windet es draussen?…

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Resilienz verstärken: Ihr Leitfaden für innere Stärke und Lebensfreude!

Resilienz verstärken: Ihr Leitfaden für innere Stärke und Lebensfreude! Resilienz ist ein wichtiges Thema in der heutigen Zeit, insbesondere in Anbetracht aller Probleme, die wir als Gesellschaft durchmachen. Resilienz bedeutet, sich an schwierige oder stressige Situationen anzupassen und zu lernen, wie man sich selbst davon abhält, überwältigt oder betroffen zu sein. Es ist eine Fähigkeit,…

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Unterschied Reittherapie und pferdegestützes Coaching

Was genau sind die Unterschiede zwischen Reitterapie und einem pferdegestützten Coaching? Reittherapie und pferdegestütztes Coaching können beide für die persönliche Entwicklung von Nutzen sein, aber es handelt sich um zwei unterschiedliche Ansätze. Die Reittherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der Pferde eingesetzt werden, um Menschen bei der Bewältigung psychischer Probleme wie Angst oder Depression…

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