Integralhorse Antistress & Resilienztraining

Ihre Herausforderungen

Fühlen Sie sich ausgelaugt, gestresst und teilweise auch überfordert mit Ihrem  Alltag?Kämpfen Sie mit Schlafproblemen und fühlen Sie sich einfach nicht erholt?Haben Sie Mühe Ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und sehnen Sie sich einfach nach mehr Ruhe?Können Sie sich nicht mehr so gut konzentrieren und Ihre Merkfähigkeit lässt nach?

Wenn Sie diese Fragen mit einem Ja beantworten können, ist dieses pferdegestützte Resilienzcoaching genau richtig für Sie.

Inhalte & Themenschwerpunkte

Dieses Resilienztraining wird auf 10 Einheiten aufgebaut und unterstützt Sie effektiv dabei, Ihre Stressoren besser wahrzunehmen damit Sie Ihr Leben GELASSENER & FREUDVOLLER Leben können. Gemeinsam mit den Pferden begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Widerstandskraft und weniger Stress.

 

10 Schritte für mehr Resilienz

1.   Ihre Lebenskraft & Stressoren
2.   Ihre verschiedenen Lebensrollen
3.   Ihre persönliche Heldenreise
4.   Ihren Stimmungsbarometer
5.   Ihre Beziehungen & Werte
6.   Eigene Grenzen setzen & öffnen
7.   Ihre inneren Anteile & Glaubensmuster
8.   Ihr Selbstmitgefühl & Selbstfürsorge
9.   Ihre Welt in einem neuem Licht sehen
10. Ihr Weg in eine entspanntere die Zukunft

Wer profitiert am meisten von diesem Training?

Menschen, die gelassener durchs Leben gehen möchten.Menschen, die ihre Kraftdepots wieder aufladen wollen.Menschen, die bereit sind, ihre hinderlichen Muster anzuschauen und zu transformieren.Menschen die vom Kopf wieder mehr im Gefühl ankommen möchten.Menschen die gerade in der Krise feststecken und Halt suchen.

Ihre Investition

Dieses Resilienztraining beinhaltet 10 Einheiten und kostet insgesamt Fr. 1’500.-* (150.-p.E.)

Dauer: 90 Minuten

Termine: nach individueller Vereinbarung

Voraussetzungen: Keine speziellen Kenntnisse im Umgang mit Pferden nötig.

Zahlungszuschüsse:

Fragen Sie gerne Ihren Arbeitgeber ob diese Weiterbildung zur STRESSPRÄVENTION & zur Vorbeugung von BURNOUT mitfinanziert wird. Auch erhalten Firmen die der Plattform „www.ausbildung-weiterbildung.ch angeschlossen sind 10% REDUKTION auf den Gesamtpreis.