Achtsamkeit schulen für Kinder in 7 Schritten – Wie Eltern ihren Kindern helfen können, Selbstliebe und Präsenz zu entwickeln

Achtsamkeit schulen für Kinder in 7 Schritten – Wie Eltern ihren Kindern helfen können, Selbstliebe und Präsenz zu entwickeln Achtsamkeit und Meditation können nicht nur Erwachsenen helfen, im hektischen Alltag zur Ruhe zu kommen und innere Kraft zu finden, sondern auch Kindern. Studien zeigen, dass Kinder, die achtsame Praktiken erlernen, eine verbesserte emotionale Regulation, Konzentration…